Hay muchas razones por las que las parejas casadas necesitan vivir separadas temporalmente: servicio militar; trabajo misionero a largo plazo o licencias; requisitos de inmigración; ocupaciones estacionales; Viajes de negocios; estudios universitarios o universitarios; cuidado de familiares enfermos o moribundos.

La lista sigue y sigue. Pero, ¿cómo es posible permanecer conectado emocional y espiritualmente cuando pareces estar viviendo no solo en dos lugares diferentes, sino viviendo dos vidas separadas? Aquí hay algunas cosas en las que pensar mientras se prepara para un momento de separación.

Definir los detalles

Antes de comprometerse como pareja con el motivo de la partida de su cónyuge, considere la frecuencia inminente de estos viajes y decida qué puede manejar su relación. Exponga sus expectativas mutuas durante el tiempo que estén separados.

Discuta de manera realista el tiempo que podrá pasar comunicándose por teléfono o videollamadas. ¿Pueden programar horarios diarios juntos o dependerá del itinerario de cada día?

¿Con qué frecuencia podrá visitar? ¿Cómo puedes presupuestar eso? ¿Y cómo se tomarán las decisiones sobre finanzas, familia y otros asuntos importantes del hogar en ausencia de su cónyuge? ¿Tomará una decisión "ejecutiva" o su cónyuge quiere ser incluido en los detalles?

¿Qué expectativas giran en torno a Navidad, Semana Santa y otras festividades y eventos especiales? ¿Su cónyuge espera recibir videos caseros de todo lo que se ha perdido, o un diario o cartas para leer a su regreso?

¿Qué esperáis el uno del otro sobre vuestro reencuentro? Tenga en cuenta qué tan bien? o mal? su cónyuge viaja. Considere que pueden necesitar un tiempo de inactividad antes de hacer algo social cuando regresen a casa.

Establece límites y habla de confianza

Ahora es no el momento de asumir que su cónyuge puede leer su mente. ¿Cuáles son tus mayores miedos durante esta separación? Se honesto. Discuta lo que cada uno de ustedes puede hacer para disipar esos temores. Considere establecer socios responsables que tengan la libertad de hacer cualquier pregunta y recibir una respuesta honesta. Esto evita que ambos sientan que tienen que hacer preguntas de "registro" repetitivas y obligatorias cada vez que hablan; en cambio, puedes concentrarte en hablar sobre cosas que importan.

Discuta las implicaciones de la naturaleza del viaje. Si su cónyuge viaja por negocios, ¿cómo se organizan los alojamientos con compañeros de trabajo del sexo opuesto? ¿El grupo realizará actividades sociales durante el tiempo de inactividad en las que su cónyuge se sienta presionado a participar? ¿Cómo rectificarán esta situación sin comprometer sus relaciones laborales?

Di lo que quieres decir, y piensa en lo que dices. Si trata de comunicarse usando un tono de voz negativo o proyectando una mala actitud cuando algo le molesta, sus "pistas" pueden perderse en la traducción. Reprimir los sentimientos heridos o confusos solo hará que reaparezcan de manera dañina, como el sarcasmo, los celos y las acusaciones. Recuerde que su situación es temporal y que muchos problemas pueden desproporcionarse fácilmente. Sin embargo, trate de no descargar todas sus luchas sobre su cónyuge tampoco. Puede crear tensión y provocar discusiones innecesarias cuando el que está fuera se siente frustrado porque no puede "arreglar" un problema.

Ser proactivo

Asegúrese de leer el libro de Gary Chapman, Los cinco lenguajes del amor , antes de su separación. Saber cómo su cónyuge da y recibe mejor amor puede marcar una gran diferencia cuando intenta expresar su adoración por teléfono, en una carta o en un paquete de atención. Si tiene problemas para encontrar ideas, hay muchas sugerencias en línea sobre cómo mantenerse en contacto con sus seres queridos desde lejos. ¡Encuentra algunos que se adapten a tu pareja y sé creativo!

Si su iglesia aloja el mensaje de cada semana en su sitio web, asegúrese de asistir en persona y que su cónyuge se tome el tiempo para leerlo en línea. Luego programe una cita para tomar un café por teléfono o por videollamada para discutir cómo se aplica a su matrimonio y a sus jornadas personales de fe. Esto mantendrá a su familia moviéndose en una dirección espiritual cohesiva. Anime a su pastor o líder de grupo pequeño a mantenerse en contacto con su cónyuge también.

Si tienen un espacio de tiempo diario regular juntos, traten de leerse un libro devocional, como Dr. James y Shirley Dobson Luz nocturna: un devocional para parejas . Y lo más importante, oren juntos. Puede sentirse incómodo las primeras veces, pero orar por teléfono crea tanta intimidad entre ustedes como pareja y con el Señor, como lo hace orar juntos en persona.

Meghan Baxter era gerente editorial de Focus on the Family Canada en el momento de la publicación.

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