Como jóvenes católicas, siempre estamos buscando maneras de crecer en santidad en medio de nuestras responsabilidades diarias. La vida por sí sola requiere mucha atención, desde lavar los platos, comer sano, hacer ejercicio, pagar facturas, lavar la ropa... Ah, y no nos olvidemos del trabajo, el cuidado de los niños y las grandes responsabilidades que nos exige nuestra vocación.

Hacer malabares con todo esto hace que sea difícil encontrar tiempo, y mucho menos espacio mental, para la oración diaria.

Tal vez seas como yo y te preguntes: "¿Cómo, cuando estoy tan ocupado, puedo profundizar mi relación con Dios?"

Cuando buscaba más tiempo para dedicar a la oración, pensé: "Tal vez pueda comprometerme con la oración de la mañana, o tal vez con una Coronilla Divina todos los días". Pero luego, mirando mi lista de tareas pendientes, pienso: "¿MÁS TIEMPO? ¿No es ese ya el problema? ¿Lo mismo que no tengo?"

Sin embargo, probablemente todos sentimos que tenemos amigos que son capaces de incluir estas formas estructuradas de oración en sus horarios. "¡Si ellos pueden, yo también debería poder hacerlo!".

Hermanas, tenemos que recordar que Dios nos llama a cada una a nuestro propio camino de santidad. Esto significa que cada uno de nosotros tiene una vida de oración única que se adapta a nuestros horarios, pasiones, talentos y vocaciones únicos. No podemos compararnos con nuestro prójimo, ni siquiera en la oración.

Su viaje con Dios es diferente al nuestro.

La solución para agregar más oración a una agenda ocupada puede ser más fácil de lo que cree. Cuando empiezas a hacer de la oración una parte de las actividades que ya haces todos los días, resulta más fácil encontrar formas adicionales de incorporarla a tu vida. Incorporar la oración en tu rutina diaria hace que se sienta menos como una cosa más en tu lista de responsabilidades y más como algo que te entusiasma encontrar tiempo para incluir en tu día. Puede que te resulte tan gratificante que QUIERAS cambiar otras partes de tu rutina por más tiempo para orar.

Algunas de las formas en que incorporo la oración en mi día incluyen conversar con Jesús mientras corro por la mañana, leer un libro de temática católica mientras desayuno y escuchar el rosario en mi camino al trabajo. También voy a misa durante la hora del almuerzo con la mayor frecuencia posible.

La oración también se puede hacer mientras se realizan las temidas tareas que todos debemos realizar. Da las gracias por los platos y los fantásticos utensilios de cocina que tienes para lavar los platos. Gracias a Dios por el techo sobre tu cabeza cuando limpias el baño o pasas la aspiradora.

Incluso cuando haga recados, busque formas de establecer una conexión con un extraño. Te sorprendería saber "¡Excelente abrigo!" o "Tu perfume huele bonito" pueden levantar el ánimo de alguien. Hacer sonreír a una persona y compartir la luz de Dios es otra manera de orar para que el Espíritu se mueva a través de usted. Esa es una oración que has ofrecido y que también te hace sentir bien.

Y sí, también puedes aportar oración a tu estrés. Incluso en esos días en los que sientes que tienes tanto entre manos, parece abrumador. O cuando tienes un proyecto que simplemente no quieres hacer pero sabes que es necesario hacerlo. O cuando tienes que interactuar con alguien con quien no necesariamente disfrutas tratar.

En Buscando y manteniendo la paz, el padre Jacques Philippe analiza cómo no debemos permitir que los factores estresantes diarios nos quiten la paz interior. Todavía necesitamos mantener una mente y un corazón tranquilos mientras confiamos en Dios y nos movemos durante el día en oración.

Gracias a los consejos del padre Philippe, he descubierto la gran importancia de hacer una pausa en esos momentos de ansiedad, estrés y preocupación. Estos son los momentos más perfectos para la oración. Haz una pausa, respira e invita al Espíritu a entrar. Pregúntale a Dios qué quiere que hagas. ¿Por qué estás llamado a este momento? ¿Para qué sirves aquí y ahora? Sólo estos pocos minutos adicionales pueden ayudarte a descubrir a qué te está llamando Dios en este momento y mostrarte cómo proceder.

Estos hábitos me ayudaron a desarrollar una vida de oración más plena y conectada que funciona para mí. He encontrado mis propias maneras de invitar al Señor a mi vida durante todo el día, en lugar de planificar y orar únicamente en momentos específicos marcados con lápiz. Me encuentro buscando esos momentos a lo largo del día en los que soy llamado a orar y profundizar más que antes.

Algunas otras ideas que podrían funcionar para usted:

  • Cambie el tiempo que reserva para leer un libro recreativo por uno que le ayude a profundizar en su fe (algunos autores para empezar: P. Jacques Philippe, Edward Sri o Emily Wilson)

  • Encuentre una iglesia cercana que tenga misa diaria. Sacrificar una hora de almuerzo ocasional para estar con Dios

  • Recuerda a St. El pequeño camino de Teresa o la cita de la Madre Teresa: "Haz pequeñas cosas con gran amor" a lo largo del día. Pregunte cómo puede realizar las tareas que debe realizar con estas intenciones.

  • Reza el Examen Diario, una breve reflexión diaria de 5 minutos para valorar qué salió bien, por qué necesitas pedir perdón y cómo puedes mejorar para mañana

Sólo porque esta rutina funcione para mí no significa que funcionará para ti. Y eso está bien. Nuestras relaciones con Dios son diferentes; Nuestros caminos hacia la santidad dependen exclusivamente de lo que Dios tiene reservado para cada uno de nosotros.

Comience lentamente y construya desde allí. Permítase la gracia de sentir que ha fallado si se perdió un ritual de oración designado o se perdió un momento de oración. ¡Un hábito tarda 21 días en formarse! Es posible que se sorprenda de cómo llega a ver los pequeños momentos con los que Dios lo ha bendecido; sí, incluso mientras completa la sencilla tarea de limpiar el baño.

?La joven católica