Llegué a Lemon Drop Hill en la milla 22. ¿El suelo debajo de mí se inclinaba constantemente hacia una colina? el punto del maratón en el que la gente suele chocar contra "la pared" y no pueden ir más lejos. Mantuve la vista baja y me concentré en mis zapatos azules para correr mientras me esforzaba para correr todo el camino. En la cima me sentí invencible. Terminé ese maratón. ¿La locura? Apenas un año antes apenas había podido completar una carrera de 5 kilómetros. ¿Qué cambió?

Había desbloqueado una mentalidad de crecimiento.

Desarrollar una mentalidad de crecimiento es muy parecido a desbloquear un superpoder que nunca supiste que tenías. De repente, tu debilidad se convierte en tu fuerza, un problema que podría haberte dejado perplejo antes simplemente te hace más inteligente y tu potencial se expande como el horizonte.

¿Cómo podemos adoptar una mentalidad de crecimiento?

La mentalidad de crecimiento es una forma de abordar los obstáculos y desafíos que encontramos en la vida. ¿Este enfoque, desarrollado por primera vez por? Dr. Carol Dwek , no es positivismo forzado ni optimismo natural; es un enfoque específico hacia problemas que se pueden enseñar, aprender y desarrollar. Todo el mundo puede tener una mentalidad de crecimiento.

Una mentalidad de crecimiento comienza con problemas interesantes

A veces nos "apagamos" cuando encontramos un problema. Nuestra actividad cerebral se ralentiza y esencialmente nos damos por vencidos. La mentalidad de crecimiento comienza cuando echamos un segundo vistazo a nuestros problemas. En lugar de cerrarnos cuando algo nos parece abrumador, podemos analizar la situación y solucionar el problema. ¿Qué salió mal? ¿Por qué obtuvimos esa mala calificación? ¿Por qué perdimos ese juego? ¿Por qué esa conversación salió tan mal?

Una vez que identificamos qué salió mal, podemos descubrir cómo mejorar la situación en el futuro. Podemos trazar el rumbo que debemos tomar para mejorar. Tal vez necesitemos encontrar un lugar diferente para estudiar o encontrar un tutor. Quizás nos falta una habilidad que a veces es necesaria para el día del partido. Quizás dijimos algo equivocado.

Cuando enfrentamos el problema, podemos replantear la situación y verlo como una oportunidad para mejorar. ¿Una mala nota no es el final de la historia? puede ser el catalizador para una inteligencia y una comprensión más profundas de un tema. ¿Un partido perdido no es el final de tu carrera atlética? es la oportunidad de afinar tus debilidades para enfocar tu entrenamiento. ¿Una conversación incómoda no es el final de tu vida social? es una oportunidad de aprendizaje que le ayudará a construir relaciones más sólidas en el futuro.

Una mentalidad de crecimiento comienza cuando cambiamos "no puedo" por "todavía no".

Esfuerzo > Talento

Es fácil ignorar que el éxito de otras personas proviene de la genética, la suerte o algún otro factor. ¿La realidad es que el esfuerzo es una fuerza poderosa que muchas veces vence a una genética impecable o a un talento natural abundante? El esfuerzo incluso ayuda a crear oportunidades para que las personas encuentren suerte u oportunidades fortuitas.

Parte de la razón por la que las personas con una mentalidad de crecimiento tienen tanto éxito es porque no pierden el tiempo preguntándose cuánto talento en bruto tienen en comparación con la persona que tienen a su lado. En cambio, ¿ellos? construir su talento. Desarrollan la materia prima que tienen.

¿Qué talento, habilidades o conocimientos deseas? Porque eres capaz de más de lo que crees.

Una vez que hayamos analizado el problema y determinado cómo podríamos mejorar en el futuro, es hora de hacer el esfuerzo necesario para crecer. Es hora de respaldar nuestras palabras con acciones. Es hora de que desarrollemos los talentos, las habilidades y los conocimientos que queremos.

Una mentalidad de crecimiento implica paciencia

Tomará tiempo analizar el problema y determinar cómo mejorarlo. Pero aceptar el progreso que logramos, ya sea más rápido o más lento que el de quienes nos rodean, es parte de adoptar una mentalidad de crecimiento.

Todo el mundo tiene inseguridades, miedos o debilidades naturales que pueden desencadenar una mentalidad fija. Todavía me resulta fácil decirme "no puedo hacer eso" cuando veo atletas con talento natural. Cambiar mi diálogo interno a "¿Simplemente no lo he hecho? aún "Es un proceso continuo. ¿Se necesita paciencia para aceptar el viaje y comprender que no lograré resultados? ¿O incluso una mentalidad de crecimiento constante? de repente.

Es natural sentirse desanimado o abrumado, pero eso no significa que no seamos capaces de tener una mentalidad de crecimiento. simplemente significa que hemos encontrado otra área donde debemos aplicarlo. Esta mentalidad no es alegría forzada; se trata de comprender que somos capaces de crecer y luego trabajar intencionalmente para lograr ese crecimiento. Es un nuevo enfoque de nuestros problemas y de nuestros esfuerzos.

Sueño grande

Ésta es la parte asombrosa de adoptar una mentalidad de crecimiento: ¿con el tiempo?

?Tus problemas simplemente te hacen más inteligente.
?Tus debilidades se convierten en tus fortalezas.
?Tus "fracasos" se convierten en tus mayores éxitos hasta el momento.

Éste es el poder de la mentalidad de crecimiento. Con esta rica comprensión de tu propio potencial y la forma de abordar los problemas que te rodean, eres imparable. ¿Adoptar una mentalidad de crecimiento puede ayudar a mejorar todos los aspectos de su vida? ya sean académicos, la vida espiritual, las relaciones o los deportes. Entonces, ¿es hora de profundizar y mirar los sueños que chispean dentro de tu corazón? Ahora es el momento de convertirte en la persona que quieres ser.

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